Ijodiy Harakat Orqali Yangi Hayot
45-70 yosh oralig'idagi kattalar uchun maxsus ishlab chiqilgan ijodiy harakat dasturlari. Raqs terapiyasi, art-terapiya va kreativ mashqlar orqali jismoniy va ruhiy salomatligingizni mustahkamlang.
Bizning Tarixmiz
CalmCircle World 2018 yilda Toshkentda tashkil etilgan bo'lib, kattalar uchun ijodiy harakat va salomatlik yo'nalishida O'zbekistondagi yetakchi platforma hisoblanadi.
Tashkil etilish
Raqs va harakat terapiyasi bo'yicha ixtisoslashgan mutaxassislar tomonidan asos solingan. Dastlabki maqsad - kattalar uchun xavfsiz va samarali harakat dasturlarini yaratish edi.
Rivojlanish
Art-terapiya va kreativ mashqlar dasturini joriy etdik. 500+ dan ortiq ishtirokchi bilan ishlash tajribasini to'pladik. Onlayn platformani ishga tushirdik.
Bugun
1000+ dan ortiq muvaffaqiyatli bitiruvchi, 20+ tajribali murabbiy va O'zbekiston bo'ylab 5 ta markazimiz mavjud. Zamonaviy metodlar va an'anaviy yondashuvlarni birlashtirmoqdamiz.
"Har bir harakat - bu hayotga yangi rang berish imkoniyati"— CalmCircle World ta'sischilar jamoasi
14 Kunlik Bepul Sinov
Bizning barcha dasturlarimizni 14 kun davomida mutlaqo bepul sinab ko'ring. Agar xursand bo'lmasangiz - hech qanday to'lov talab qilinmaydi.
Yangi Boshlanish
50-60 yosh oralig'i
14 kunlik bepul sinov
- Asosiy raqs terapiyasi darslari
- Nafas olish va dam olish texnikalari
- Haftalik rejalashtirish yordami
- Onlayn qo'llab-quvvatlash
Faol Hayot
60-70 yosh oralig'i
14 kunlik bepul sinov
- Barcha "Yangi Boshlanish" imkoniyatlari
- Art-terapiya va ijodiy mashqlar
- Shaxsiy murabbiy maslahatlar
- Guruh ichida ijtimoiy faoliyat
Muloyim Oqim
70+ yosh oralig'i
14 kunlik bepul sinov
- Muloyim harakatlar va cho'zilish
- Meditativ mashqlar
- Ruhiy salomatlik uchun musiqali terapiya
- Xavfsizlik va qulay muhit
100% Pul Qaytarish Kafolati
Agar 14 kunlik sinov davrid asosida bizning xizmatlarimiz sizga mos kelmasa, hech qanday savol berilmasdan to'lov talab qilinmaydi. Bu bizning ishimizga bo'lgan ishonchdir.
Sizning Yo'lingiz
Har bir qadam ijobiy o'zgarishlarni olib keladi. Mana sizni kutayotgan yo'l:
Tanishuv va Moslashuv
Asosiy harakat texnikalari bilan tanishish, guruh bilan muloqot o'rnatish va o'zingizga mos temrni aniqlash.
"Har bir katta yo'l birinchi qadamdan boshlanadi" - Lao Tzu
Rivojlanish va Ijodiylik
Art-terapiya elementlari qo'shish, shaxsiy uslubingizni topish va yangi do'stlar ortirish.
"Ijodiylik - bu ruhning ozgarchasi" - Albert Einstein
Mustaqil Amal Qilish
O'rganilgan texnikalarni kundalik hayotda qo'llash, o'z rejangizni tuzish va natijalarni his qilish.
"O'zgarish ichkaridan boshlanadi" - Buddha
Chuqur Transformatsiya
Murakkab kompozitsiyalar yaratish, boshqalarga ilhom berish va hayot tarzingizni to'liq o'zgartirish.
"Siz o'zingiz bo'lishga intilayotgan o'zgarishsiz" - Mahatma Gandi
Yangi Horizon
O'zingizning ustozingiz sifatida faoliyat, boshqa ishtirokchilarni qo'llab-quvvatlash va cheksiz o'sish.
"Oxiri yo'q yo'l eng chiroyli yo'ldir" - Nasreddin Hoja
Foydali Ta'sirlar
Ijodiy harakat sizning hayotingizning barcha sohalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi
Jismoniy Mustahkamlik
Muntazam harakat sizning yurak-qon tomir sistemangizni mustahkamlaydi, mushak tonusini oshiradi va umumiy jismoniy holatni yaxshilaydi. Muloyim mashqlar orqali muvozanat va koordinatsiyani rivojlantirasiz.
- Yurak salomatligini yaxshilaydi
- Muvozanat va egluvchanlikni oshiradi
Kuch va Chidamlilik
Ruhiy Farovonlik
Ijodiy ifoda stress va tashvishni kamaytiradi, o'z-o'ziga ishonchni oshiradi. Raqs terapiyasi orqali his-tuyg'ularingizni sog'lom tarzda ifodalay olasiz va ichki tinchlik topasiz.
- Stressni kamaytiradi
- Kayfiyatni yaxshilaydi
Ichki Tinchlik
Ijtimoiy Aloqa
Bizning guruhlarimizda siz bir xil maqsadga ega bo'lgan odamlar bilan uchrashrasiz. Yangi do'stliklar va qo'llab-quvvatlovchi hamjamiyat sizni hayotda oldinga intilishga undaydi.
- Yangi do'stlar topish
- Hamjamiyat qo'llab-quvvatlashi
Hamjamiyat
Kognitiv Rivojlanish
Murakkab harakatlar va kreativ vazifalar miyangiz faolligini oshiradi, xotira va diqqatni yaxshilaydi. Yangi naqshlar va texnikalarni o'rganish aqliy yoshligingizni saqlaydi.
- Xotirani kuchayitiradi
- Diqqat markazini oshiradi
Aqliy Salomatlik
Bugun Boshlang
14 kunlik bepul sinov davri uchun ro'yxatdan o'ting. Hech qanday majburiyat yo'q - faqat sog'lom va ijodiy hayotga birinchi qadam.
🔒 Ma'lumotlaringiz himoyalangan va hech kimga berilmaydi
Tez-tez So'raladigan Savollar
Sizning holatangizga mos javoblarni topish uchun quyidagi savollar orqali o'ting
Yosh oralig'ingizni tanlang:
Harakat tajribangiz qanday?
Asosiy maqsadingiz nima?
Sizga Tavsiya Etiladi:
Umumiy Savollar
Bu dasturlar xavfsizmi?
Uy sharoitida mashq qila olamanmi?
Necha marta mashq qilish kerak?
Qanday asbob-uskunalar kerak?
Boshlash Juda Oson
Faqat 3 ta oddiy qadamda ijodiy harakat yo'lingizni boshlang
Ro'yxatdan O'ting
Oddiy formani to'ldiring va 14 kunlik bepul sinov davrini aktivlashtiring. Hech qanday kredit karta ma'lumotlari talab qilinmaydi.
Dasturni Tanlang
Yoshingiz va maqsadlaringizga mos keladigan dasturni tanlang. Bizning mutaxassislarimiz sizga eng mos variantni tavsiya qiladi.
Mashqni Boshlang
Birinchi sessiyangizni qo'shiling va ijodiy harakat dunyosiga qadam qo'ying. Biz sizning har qadamingizda yoningizdamiz.
💡 Maslahat: Bugun ro'yxatdan o'tib, ertaga birinchi mashqingizni boshlashingiz mumkin!